Parenting prin conectare

Cum să cultivi atașamentul și sentimentul de securitate al copilului tău prin metodele comunicării nonviolente

Copiii au nevoie de iubirea, grija și de acceptarea necondiționată din partea părinților.

Dacă nu primesc aceste lucruri încep să se comporte într-un fel care nu înseamnă decât ca una din cele trei nevoi nu le este satisfăcută.

95% din parenting este procesul interior al fiecărui părinte spune Ingrid Bauer, trainer certificat in comunicarea nonviolenta.

Dr. Marshall Rosenberg, întemeietorul comunicării nonviolente spune ca orice face copilul este fie un „te rog”, fie un „mulțumesc”; daca nu auzi mulțumesc, atunci înseamnă ca e „te rog”.

Atât copiii, cât și noi înșine avem nevoie de conectare; spune-i lui și ție:

• Te văd
• Te aud
• Sunt alături de tine
• Te iubesc
• Ești in siguranță cu mine
• Eu nu te părăsesc
• Vreau să înțeleg
• Te susțin
• Contezi pentru mine

În spatele fiecărei acțiuni a copilului există o nevoie.

Curiozitatea este ceea ce ne definește ca oameni.

Curiozitatea este cea care ne ajută să identificăm nevoile celor cu care interacționam.

Ce îi motivează pe ei?

Ce mă motivează pe mine?

Ideea este să aflăm aceste lucruri și să cultivăm relațiile așa cum un grădinar  își îngrijește grădina: acesta udă, hrănește și protejează plantele înainte ca ele să arate semne de ofilire.

Așa și noi putem să aducem în relațiile noastre cu copiii, cu partenerul, cu colegii de muncă, grija și anticiparea nevoilor.

Astfel se creează încrederea care stă la baza tuturor relațiilor pe termen lung.

Arată-i copilului că îl iubești, joacă-te cu el, strânge-l în brațele tale până când el vrea să plece, acordă-i atenția ta totală când faci asta, iar el se va simți în siguranță. Va ști că iubirea lui e acolo, nu e nevoie să acționeze într-un anumit fel ca să o câștige. Este suficient să o ceară ca să o primească. Nu e nevoie de scene și tantrumuri.

Uneori este foarte greu să ne controlăm  și să  ne conectam cu copiii noștri  pentru că suntem la randul nostru grăbiți, supărați și avem nevoie de liniște.

Asta cere exercițiu.

Trebuie să muncești cu tine. Să exersezi zilnic. Pentru binele tău și al copilului tău.

Copilul este oglinda părinților.

Tu ce vrei sa vezi în acea oglindă?

Gândește-te că este o investiție pe termen lung. Lucrezi acum cu tine și culegi roadele la adolescența copilului, care poate fi și frumoasă.

Conectarea cu copilul tău se poate face prin:

• Contact vizual
• Îmbrățișări
• Joacă
• Harjoneala
• Citit
• Spunând povești
• Gătind
• Făcând împreună treburi casnice
• Cântând
• Râzând
• Șoptind ceva la ureche, etc.

Strategiile și practicile comunicării nonviolente se pot aplica atât în gestionarea conflictelor, cât și în crearea de bucurie și satisfacție.

Petrece timp unu la unu cu fiecare dintre copiii tăi dacă ai mai mulți.

Și pentru fiecare în parte, în momentul în care îl vezi, întâmpină-l cu bucurie!

Fă să se citească bucuria pe chipul tău atunci cand se apropie de tine.

Și asta evident se învață și devine un mod de a fi odată cu timpul.

Arată-i copilului tău că va fi primit mereu cu bucurie, indiferent de situație. Merită efortul!

Dacă în momentul în care ești obosit, stresat și vine copilul să îți arate entuziasmat ce a construit, în loc de:

Ce mai e?

Spune:

Hey! Ce ai acolo? ( cu zambetul pe buze)

Rezultatul va fi cu totul altul. Iar copilul va avea în tine un exemplu. Unul bun. Căci copiii învața cel mai mult prin imitare.

Și nu în ultimul rând, niciodată nu e prea târziu.

Dacă ai făcut altfel pana acum, există de acum înainte loc de mai bine. Poate nu ai avut un model în viața ta până acum sau nu ai accesat până acum aceste informații, nici nu contează de ce.

Fii blând cu tine. Mai întâi fii empatic cu tine, apoi poți oferi empatie celor din jur.

Ca in exemplul deja clasic al cazurilor de urgența din avion: mai întâi îți pui tu masca de oxigen ca să fii capabil să îi ajuți ulterior pe ceilalți.

Și întoarce-te mereu la a spune copilului tău și ție (nu toate odată 😀, ci în funcție de situație):

• Te văd
• Te aud
• Sunt alături de tine
• Te iubesc
• Ești in siguranță cu mine
• Eu nu te părăsesc
• Vreau să înțeleg
• Te susțin
• Contezi pentru mine

Să ne bucurăm de ce și pe cine avem.

Enjoy life! ❤🧡💛💚

Citește mai mult:

• Lectiile pe care ni le da natura pentru copiii nostri
• Adriana Bogdan, psiholog, psihoterapeut si profesor Montessori ne spune despre Copilul de 6 ani – cum sa te înțelegi cu el, cum să-l înțelegi
• Sunt cea mai fericita mama! Fiul meu este in viata! Drama mamelor care isi lasa baietii la lupta in Ucraina.
• Vrei să ai copii ( intre 4 ani și adolescenti) mai flexibili, mai veseli, mai toleranți, mai creativi și mai puțin înclinați spre agresivitate sau alte comportamente neconstructive, dar mai asertivi și mai siguri pe ceea ce au de spus sau de făcut? Iată o invitație la dezvoltare personală prin joacă.
• Copilul de doi ani s-a aplecat și mi-a sărutat piciorul… Nimic nu m-a mai durut atunci.
• Un tomberon și o floare, cu care nu se face primăvară. Tu cum îi vezi pe acești oameni care mătură străzile? Cum influențezi tu modul în care copiii tăi se vor comporta cu ei în viitor?
• Articol interviu: De vorbă cu Adriana BOGDAN, psiholog, psihoterapeut și profesor Montessori de 8 ani pentru copii de 6 -12 ani, cu studii efectuate în domeniu în SUA
• Azi, o fracțiune de secundă  a fost pentru mine mai mult.
• Istoria mai puțin știută a îndrăgitului joc de puzzle
• 5 avantaje de a fi mamă pentru prima dată la 40+
• Intoxicarea copiilor cu steluțe, diplome, trofee, bani de buzunar și alte asemenea și transformarea lor în „șoareci de laborator”
• 5 avantaje ale mamelor cu primul copil la 20+
• Experiență în Egipt. Ce poți primi în prima vacanță cu familia cu copil mic în țara minunilor lumii
• Partea a-II-a: Educația Montessori nu e pentru toți adulții care au grijă de copii, fie ei părinți,  bunici, bone, educatori, profesori. Educația Montessori este în schimb pentru toți copiii.
• Partea I: Educația Montessori nu e pentru toți adulții care au grijă de copii, fie ei părinți,  bunici, bone, educatori, profesori. Educația Montessori este în schimb pentru toți copiii.
• 5 reformulări care te ajută să păstrezi liniștea în casă, să eviți un conflict sau să îți faci singur rău
• Autoempatia – Cum să fii mai bun cu tine – 5 lucruri cu care poți începe chiar azi ca să fii mai împlinit
• 10 reformulări pentru „Bravo!” care te ajută să nu exagerezi cu lauda și să îl ajuți pe copilul tău să își crească motivația interioară și stima de sine
• Parentingul care aduce fericirea, parenting în stil nordic/danez
• „Eu te-am făcut eu te omor” – Parentingul autoritar în care frica de bătaie a copiilor era confundată cu respectul față de părinți
• Află cât de important e cititul pentru copii
• Montessorieni celebri în lume
• Parenting prin conectare
• Înjurăturile sunt de fapt un strigăt de ajutor
• Mama / Familia – Cel mai dorit cadou de Crăciun
• 10 idei de cadouri pe care o proaspătă mămică le apreciază
• Sacrificiul suprem al unui tată
• De ce lucrul manual este util pentru copii si adulți deopotrivă
• Comparațiile si durerea provocată de ele
• Multumesc bunicule, multumesc deda!
• Povestea pomului de Crăciun a copilului sărac